Nie war es so wichtig wie heute, gesund und körperlich fit zu sein. Das nämlich entscheidet zunehmend über Erfolg oder Nichterfolg im Berufs- wie im Privatleben.
Dabei ist das manchmal leichter gesagt als getan, denn unser hektischer Lebensstil fordert seinen Tribut. Immer mehr Menschen fühlen sich in ihrer Leistungsfähigkeit durch allerlei Beschwerden beeinträchtigt. Wolfgang Weinzierl beschreibt diese als Störungen oder Ausfälle in unserem System, die auftreten, weil unser Motor nicht mehr rund läuft. Der Grund dafür ist – so der Autor – eine gestörte Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Diese verloren gegangene Harmonie zurückzugewinnen, ist Anliegen dieses Buches, das die Leser ermutigt, die Sorge für ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Weinzierl führt in prägnant formulierten Kapiteln schlüssig die Zusammenhänge solcher Systemstörungen vor Augen und gibt in einem Übungsteil konkrete Anleitungen, was jeder für sich selbst tun kann.
Kein Buch für Aussteiger, sondern für all jene, die mitten im Leben stehen, die sich auch weiterhin den Anforderungen ihres Alltags stellen und dabei ihr Energiepotenzial optimal nutzen wollen. Von einem Autor, der mit seinem eigenen Lebensentwurf vorgemacht hat, dass es kein Widerspruch ist, Karriere zu machen und sich dabei auf die geistigen Wurzeln zu besinnen. Ganz im Gegenteil!
 Wolfgang Weinzierl |
Der
Autor Wolfgang Weinzierl wurde 1953 in Kärnten, Österreich geboren. Schon früh beschäftigte er sich mit den Lehren indischer Yogis und gründete mit achtzehn Jahren in Klagenfurt seine eigene Yoga-Schule. Später wechselte er in die Filmbranche. Er lebt mit seiner Familie in den Kitzbüheler Alpen, die für ihn zum Ruhepol und Ort der Besinnung in seinem oft hektischen Berufsleben, das sich zwischen den Kontinenten abspielt, geworden sind. Vorwort von Prof. Dr.med. Meinhard Classen ehemaliger Direktor der 2. Medizinischen Klinik und Poliklinik der TU München Klinikum Rechts der Isar Wolfgang Weinzierl war mein Nachbar in Kitzbühel bis er sich in die Einsamkeit eines Bergbauernhofs im salzburgischen Pinzgau zurückzog, um dieses Buch zu verfassen. Er ist immer noch ein guter Freund, mit dem ich früher häufiger als jetzt über seine Neigung zu Geistigkeit, Fragen der praktischen Lebensphilosophie und der Religion sprechen konnte. Sein Hauptthema war stets und es zieht sich auch wie ein roter Faden durch dieses Buch: Wie entsteht eine reife Persönlichkeit und kann gesunde Lebensführung dazu beitragen. Seine Gesprächs- und Diskussionsbeiträge fußten auf einem großen Fundes aus Quellen christlicher und fernöstlicher Religionen, Philosophie und Literatur. Sein Buch lässt diese Kenntnisse hier und da ganz deutlich aufblitzen. Der geistige Fundus stellt natürlich auch die Grundlage für seine auch selbst gelebte „Gebrauchsanweisung für den Körper“ dar. Es wundert nicht, dass er bereits in seiner Jugend Yoga erlernte und lehrte – und zwar die sublimierte Form, die den Körper gleichsam als ein musikalisches Instrument sieht, das von Geist und Gemüt gestimmt wird. Mehrere Jahre hat er über den Plan zu diesem Buch gegrübelt. Es passt in sein Bild, die Atmung in den Mittelpunkt von Körperfunktion und Befindlichkeit zu stellen. Natürlich übersieht er dabei die Bedeutung der anderen großen Organe wie Herz, Niere und Darm nicht. Besonders interessant fand ich den Übungsteil, den ich nur wärmstens empfehlen kann. Wolfgang Weinzierl hat alle Übungen seit Jahren täglich „durchgeturnt“. Ich habe ihn oft dabei beobachtet. Man sieht an den illustrativen Bildern seines durchtrainierten Körpers, dass er weiß, wovon er spricht. Und eins kann ich wirklich bestätigen. Der Titel seines Buchs mag vielleicht nicht für alle Leser zutreffen, aber der Autor war nach meiner Beobachtung wirklich nie krank. Meinhard Classen München |
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